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资安学院2019级安工一班开展“认识自我,排忧解惑” 主题心理团辅活动
作者: 佚名 发布时间: 2021年05月10日 15:55 浏览次数:

202158日下午,资安学院2019级安全工程1班在百老汇会员登录B区心理教育中心开展班级心理团辅活动。此次活动以“认识自我,排忧解惑”为主题,在心理健康教育中心熊梓涵老师的带领下,通过小游戏让同学们更好的认识自己,加深了同学们的交流,帮助同学们处理人际关系和恋爱等方面的困惑。

活动伊始,熊老师让同学们进行自我介绍,了解了同学们当时的心情以及对此次活动的期待。同学们都希望能愉快轻松的度过这个下午并通过这次活动解决自己的实际问题。紧接着进入到了游戏环节。






第一个游戏是“摆雕塑”,通过闭眼迈步方式寻找身边最近的同学组成2人小队。小队中A同学可以随意控制B同学的肢体,决定想要摆出的姿势。紧接着两人互换重新摆出姿势。大家都脑洞大开,摆出各种好玩的姿势。游戏全程保持静默,直到最后的交流环节,老师让同学们交流自己做游戏时的想法,分享自己的感受。不少同学并没有了解到这个活动的深意,老师指出,我们在人生中的选择是有限的,当我们成为“被雕塑“的那个人,我们无从选择只能无奈接受;而作为“雕塑”的那一方,我们是有选择权的,那我们又该如何去利用这些条件呢。通过游戏体验未来生活的困境,领悟更多选择权的自由,这便是老师的深意所在。

第二个游戏是“照镜子“,同样的重新分为2人小组,在规定的时间内要求一人模仿对方的一切行为,包括细微表情。有的同学选择了轻松的坐姿,在凳子上进行各种动作;有的同学想出各种搞怪姿势,活跃气氛;还有的同学为同伴着想,选择尽量简单的动作。游戏结束后老师点评道,这个游戏是为了让同学们更全面的认识自己,因为我们常常会注重自己的外在而忽略了内心想法,希望我们能通过肢体语言从”镜子里“发现自己内在与外在的联系,更加的了解自己。

接下来的环节熊老师给我们分发纸笔,让我们在纸上匿名写下自己在人际关系以及恋爱方面的困惑后把纸条放入盒子里,并将同学们分成两组围坐成两个小圆圈,分别派出代表抽取盒子里的纸条。让同学们针对纸条上的内容进行沟通,探讨解决方案,老师则在旁听取同学们的想法并给与补充完善。接下来是同学们分别发言,发表自己对其他同学的第一印象。现场氛围融洽,同学们交流主动积极,大家从别人的嘴里更好的了解到了自己,收获颇多。

活动最后,熊老师和同学们一起分享了关于本次心理团辅活动的感受,期待同学们能更好的认识自己,处理好人际关系,勇敢面对未来生活的一切困难。


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